日常生活里，葱姜蒜可是厨房 “常客”，炒菜、凉拌都少不了它们。不过，最近小编收到一些网友留言，说常吃葱姜蒜会增加得胃病的风险，这让不少人心里直打鼓，尤其是有萎缩性胃炎的朋友，更是不敢碰葱姜蒜了。

那么葱姜蒜真的会导致胃病吗？今天，就邀请到脾胃专家许仕杰主任跟大家来说一说。

许主任表示，网上很多人说葱姜蒜是发物，有胃炎的人吃了会加重病情。但据了解，到现在都没有任何科学研究能直接证明，葱姜蒜会加重胃炎。

所以大家不要轻信网上这些没根据的说法，它们其实都是很片面的。不过，虽然葱姜蒜不会导致萎缩性胃炎，但有胃病的朋友，确实有两类食物要少吃，不然真的可能加重病情。

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第一类，生冷食物

像冰镇的冷饮、香甜的冰淇淋、爽口的水果捞等等。这些食物吃多了，特别容易让脾阳受损。脾阳一弱，身体就容易生痰生湿，不利于机体恢复。

第二类，高糖类食物

比如香甜的奶油蛋糕、丝滑的巧克力、精致的甜点等。这些食物吃多了，容易在身体里助湿生痰。而且痰湿体质也是引发萎缩性胃炎的重要原因之一。

相信以上的这些，大家都清楚了，所以以后可别再误会葱姜蒜了，不过也要记得管好嘴，少吃对胃不好的食物。

发布于：广东省